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夏天的脚步正在悄悄的到来，减肥成为了很多人的头等大事。无论是男还是女，都希望在夏天的时候能有一个令人羡慕的身材，在买衣服的时候也能多一些选择。现在减肥的方式有很多…
炎炎夏日，很多人喜欢游泳，而游泳时可能会出现腿脚抽筋的情况。今天，宿迁奥体中心就带大家了解一下为什么游泳时会抽筋，抽筋了应该怎么办。导致游泳抽筋的原因1、游泳前的…
电视、互联网、手机...现代化的各类设备为我们的生活带来了便利，但同时也带来了许多不良影响。特别是对于青少年来说，他们不再将参与体育活动作为闲暇时的生活内容，更多的…
每个礼拜去健身房的次数比上班次数还多，身材却没有太大变化？虽然注意控制饭菜的油水，但是体脂依然降不下来？其实很多健身的误区是导致你健身没有成效的关键原因！增肌减脂…
